간만에 파워쏭 이야기.
요즘 내가 뛰는 코스를 구글 어스에서 표시해보았다.
이 코스는 며칠전부터 다니는 코스인데, 집이 고지대 인지라, 막판 스퍼트가 좀 힘들다는거 정도? :)
그래도 재밌는 점은, 매일 산에서 작은 곳을 뱅글뱅글 도는것보다, 훨씬 재밌고,
시간도 빨리 흐른다는 점. :)
대략 코스를 돌고 마무리를 하게되면, 정확히 한시간에서 한시간 2분 정도 소요된다.
파워쏭이 50분짜리이므로, 마무리로 요즘엔 Mas que nada 혹은 Mi swing es tropical 같은
밝은 느낌의 삼바, 살사 뮤직을.. :)
아직 전체 이동 거리는 5km를 조금 넘긴 하지만, 현재 내 체력에는 그정도라도 감지덕지. ^^a
천천히 몸을 길들여서 하루 평균 10km 를 뛰어야지! 불끈!
그나저나, 조만간 조깅화를 구입해야 겠다.
자, Just Do It!
-Cona-
요즘 내가 뛰는 코스를 구글 어스에서 표시해보았다.
요즘 뛰는 코스 - From Google Earth.
이 코스는 며칠전부터 다니는 코스인데, 집이 고지대 인지라, 막판 스퍼트가 좀 힘들다는거 정도? :)
그래도 재밌는 점은, 매일 산에서 작은 곳을 뱅글뱅글 도는것보다, 훨씬 재밌고,
시간도 빨리 흐른다는 점. :)
대략 코스를 돌고 마무리를 하게되면, 정확히 한시간에서 한시간 2분 정도 소요된다.
파워쏭이 50분짜리이므로, 마무리로 요즘엔 Mas que nada 혹은 Mi swing es tropical 같은
밝은 느낌의 삼바, 살사 뮤직을.. :)
아직 전체 이동 거리는 5km를 조금 넘긴 하지만, 현재 내 체력에는 그정도라도 감지덕지. ^^a
천천히 몸을 길들여서 하루 평균 10km 를 뛰어야지! 불끈!
그나저나, 조만간 조깅화를 구입해야 겠다.
자, Just Do It!
-Cona-
